Imprimeix

Cinturó BLAU

el .

(V/B) = Verd Blau

Tachi-Waza

Harai-goshi (V/B)

Harai-goshi-gaeshi

Yama-arashi

 

 Ashi-guruma

O-guruma

Uchi-mata (V/B)

Uchi-mata-gaeshi

Uchi-mata-sukashi

Hane-goshi (V/B)

 

Hiza-guruma (V/B)

Sasae-tsuri-komi-ashi

Okuri-ashi-barai

 Eri-seoi-nage

Ne-waza: Kansetsu-waza (Ude-Hishigi)

Ude-gatame (4 formes) (V/B)

                                  

       Waki-gatame                                                  Hara-gatame (V/B)

                       

 Hiza-gatame                           Ashi-gatame (V/B)                   Juji-gatame (V/B)

Formes de combat: Kansetsu-waza 

Juji-gatame des de l'esquena

Juji-gatame rodant

Juji-gatame rodant per sobre l'espatlla

Juji-gatame Uke entre cames

Fonaments

Saber el significat dels noms en japonès.

 

<Torna